Dimagrire consapevolmente

Percorso multidisciplinare per la perdita di peso e il riequilibrio delle abitudini alimentari. 

Il percorso prevede:

•    Consulenza dietistica individuale, con valutazione della composizione corporea attraverso impedenziometria, definizione degli obiettivi e del programma alimentare più adatto alle tue esigenze.

•    Controlli dietistici periodici per valutare l’efficacia del programma e approfondire le tematiche utili al raggiungimento degli obiettivi. 

•    3 Colloqui di sostegno, con lo scopo di sostenerti nel raggiungere l’obiettivo e lavorare sulla  tua motivazione al cambiamento, sviluppando un percorso in relazione alle tue personali esigenze e difficoltà.

•    Ti aiuterò a riconoscere i comportamenti e le emozioni che impattano sul comportamento alimentare,  che possono spingerti ad abbandonare il programma prima della sua conclusione o di farti ritornare alle vecchie abitudini alimentari.

•    Ti aiuterò a  riconoscere le emozioni e i comportamenti che possono influenzare il rapporto con il cibo per imparare ad essere più consapevole del tuo comportamento alimentare.

Il percorso multidisciplinare e' sviluppato e realizzato in collaborazione con la Dott.ssa Annalisa Rossato, Dietista.